일주일에 한두 번의 트레이닝 세션으로 단기적인 학습 효과를 얻을 수 있지만, 장기적인 기술 습득과 숙련도 향상에는 한계가 있습니다. 특히 농구와 같은 운동에서는 반복적인 훈련과 체계적인 피드백이 필수적이기 때문입니다.
Monster Hoops의 트레이닝 시스템은 과학적으로 입증된 방법을 기반으로 선수들이 최상의 성과를 낼 수 있도록 설계되었습니다. 특히 주 3회의 복습과 비디오 제출 규율은 선수들의 기술 향상과 장기적인 성과를 극대화하는 핵심 요소입니다. 이러한 복습과 반복 훈련의 중요성은 다양한 연구에서 입증되고 있습니다.
농구에서 반복 연습이 중요한 이유?
주 3회 과제를 제출하지 못한다면?